【跑鞋再進化：好用的星形結鞋帶綁法】
我有個飛毛腿跑友，前陣子跟我說他看書看到一個很強的「星形結鞋帶綁法」，還說只要這樣一綁，除了可以減少摩擦，還可以更服貼你的腳型，讓你跑出個人PB（最佳成績）！
哼星星什麼的這浮誇名字我是不在乎啦，但一聽到可以破PB我馬上腦波弱跪求他傳授！於是他一邊仔細的講解一邊幫我綁，我看了半天......
靠腰這什麼啦明明就超複雜啊啊啊啊啊到底誰發明的啊啊啊啊啊！
綁完當下，我覺得真是緊到一個極致，很想高唱那英的「就這樣被你束縛～」（是征服吧？）但看到朋友幫我綁到滿頭大汗想想還是算了，於是隔沒幾天，我就穿著很束縛的星星結跑鞋去跑了一個12K的馬拉松賽。
你問如何呢？嗯，那場比賽我覺得鞋子成功地加壓了足弓和腳背，跑起來很順，於是最後，我在腳還帶傷、貼上肌內效支撐、每站都有補水的狀態下，順順的跑了1:23:09的成績。
所以囉，到現在我的跑鞋一直維持著這樣的綁法。原因除了它滿好用之外，還有因為它真的很難拆我放棄拆啦哈哈哈哈哈😆
提供給愛跑步的大家參考喲～
關於飛毛腿跑友看到的星形結綁法，其實不會到太難啦（是我太懶XD)，如果看著書綁就ㄧ目瞭然囉！
可以參考這本書：跑步障礙改善BOOK
http://m.books.com.tw/product/show/0010667652
（圖片說明：左腳為一般鞋帶綁法，右腳為星形結綁法）
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